Aktualności

Kolejny otwarty trening biegowy GB "Sieradz biega" za nami

26 kwietnia 2014 r.
Mimo deszczowej pogody, na trening w sieradzkim parku przybyło 10 biegaczek i biegaczy. Gościem był Artur Kozłowski, który poprowadził nasz trening. Przebiegliśmy ok. 10 km.
Artur pokazał nam m.in., jakie ćwiczenia rozciągające należy wykonywać przed i po treningu oraz odpowiedział na szereg pytań związanych z bieganiem, w tym dotyczących techniki biegu, tempa oraz rodzajów treningów.
Zapraszamy na kolejne treningi - najbliższy za 2 tygodnie w sobotę 10 maja o godz. 11.

Za wykonane zdjęcia dziękujemy Kamilowi Staińskiemu.
zdjęcia z treningu